Матраци для літніх людей

У літньому віці, коли турбота про здоров'я для людини набуває особливої важливості, якість сну відіграє дуже важливу роль. Щоб забезпечити літній людині спальне місце, що відповідає всім необхідним їй характеристикам, до вибору матраца слід підходити з особливою відповідальністю. Адже те, на чому Ви спите, безпосередньо впливає на те, як Ви себе почуватимете.

Треба відзначити, що в стандартному модельному ряді матраци для літніх людей не виділено в окрему категорію, тобто за фактом вони призначені для використання не тільки людьми похилого віку. Однак низка загальних рекомендацій до спального місця для літньої людини дає змогу виділити з усього асортименту матраців ті моделі, які з великою часткою ймовірності підійдуть людям похилого віку.

Як вибрати ортопедичний матрац для літньої людини?

Основним критерієм вибору матраца для літньої людини є ступінь його жорсткості. Загальне правило вибору матраца для літніх можна сформулювати фразою: "Що м'якше, то краще". Це правило пов'язане насамперед із тим фактом, що з віком кістки і суглоби в людському тілі стають більш крихкими. У зв'язку з цим про них необхідно не просто дбати й оберігати, а й, крім цього, регулярно давати їм можливість позбуватися зайвого напруження. А як відомо, найкращий спосіб зняти напругу - це можливість максимально розслабитися. Саме цьому і сприяє м'яка спальна поверхня.

Однак у цьому правилі є певний підступ. У разі, якщо вага тіла сплячого занадто велика, м'який матрац може не впоратися зі своєю основною функцією - забезпеченням хребту природного положення під час сну і відповідної ортопедичної підтримки - і деформується під значною вагою тіла, прогнувшись, як гамак. Тому під час вибору матраца для літньої людини необхідно також враховувати і вагу сплячого. У загальному випадку правило підбору матраца за вагою (з поправкою на похилий вік) можна сформулювати так:

• для людей з масою тіла до 80 кг рекомендується м'який матрац;
• для людей вагою від 80 до 100 кг більше підійде матрац середньої жорсткості;
• людям, вагою понад 100 кг слід звернути увагу на жорсткі моделі матраців.

При цьому це правило не означає, що для тих, хто має велику комплекцію, поверхня матраца має бути абсолютно жорсткою і не комфортною. Тут ідеться скоріше про загальну жорсткість конструкції виробу, яка складається з жорсткості всіх його складових компонентів, а не про твердість його зовнішньої поверхні. Наприклад, матрац може складатися з пружинного блоку, матеріалів наповнення з високою жорсткістю (таких, як кокосова койра, сизаль або щільний ППУ) і при цьому мати пом'якшувальний поверхневий шар з м'якого матеріалу (наприклад, латексу або піни меморі з ефектом пам'яті). На такому матраці буде комфортно спати людині з великою вагою, під навантаженням якої матрац не прогнеться, як гамак, забезпечивши їй при цьому комфортне положення.